Cómo trabajar la autoestima y recuperar el control de tu vida.
¿Cómo trabajar la autoestima? ¿Cómo tener confianza en uno mismo? Quizás sean preguntas que te estés haciendo en este momento. Cuando empecé mi trabajo de autodescubrimiento, no me hacía directamente esas preguntas, pero sí me pregunté: ¿por qué siempre se me repite la misma historia una y otra vez? ¿Por qué elijo mal a mis…
✨ Reencuentro con tu Autoestima
Un viaje de 9 encuentros para mirarte con más amor, confianza y autenticidad. La autoestima no se construye de un día para otro. Es un camino que se recorre poco a poco, aprendiendo a soltar etiquetas, sanar heridas y reconciliarse con la propia historia. En este taller trabajaremos con cuentos, dinámicas de terapia Gestalt y…
Semillas, de Desirée Acevedo: Sembrar para el Futuro
En el texto recomiendo el álbum ilustrado Semillas de Desirée Acevedo al tener la misma filosofía que mi proyecto en Al Trasluz de los Cuentos: sembrar para un futuro floreciente. Os dejo también un video con la narración del principio del cuento.
¿Y yo qué puedo hacer? Pequeños Gestos que Cambian el Mundo.
La reflexión nos invita a superar la abrumadora negatividad de las noticias y redes sociales, recordando que pequeños gestos en nuestro entorno pueden generar grandes cambios. Aunque no podemos cambiar lo que sucede en otros lugares, nuestras acciones cotidianas, como ayudar a un vecino, son significativas y transformadoras en la vida de quienes nos rodean.
Reflexionando sobre El pez arcoíris: compartir sin perderse en el otro.
Reflexión sobre el cuento infantil El pez arcoíris: ¿es necesario dejar de brillar para que nos acepten? ¿debemos renunciar a lo que nos hace especiales para que nos quieran?
Los sueños no se atrapan, se alimentan.
Shhh. Tenemos un plan, de Chris Haughton.
Talleres de crecimiento personal
Son espacios de exploración y conexión. Utilizo el poder de los cuentos como puerta de entrada al mundo interior, combinándolas con herramientas de terapia Gestalt, expresión creativa y dinámicas vivenciales. Es un acompañamiento en tu recorrido de autodescubrimiento. Dirigido a personas que deseen conocerse mejor, sanar, cultivar la autoestima o mejorar sus relaciones. Cada encuentro…
El rebaño: la valentía de encontrar tu propio camino.
Desde el momento en que nacemos, formamos parte de un grupo: nuestra familia. A lo largo de la vida, nos integramos en diferentes «rebaños»: compañeros de clase, amigos, colegas de trabajo… Pertenecer a un grupo nos da seguridad, identidad y un sentimiento de conexión con los demás. Pero, ¿qué pasa cuando sentimos que ya no…
La Paz empieza por ti: ¿Cómo estás cultivando la paz en tu vida?
La Paz no es algo que se encuentra, sino algo que se cultiva. ¿Qué pasaría si cada uno de nosotros decidiera hacer su parte para construir un mundo más pacífico? Hace unos días se celebró en los colegios el Día de la Paz y la No Violencia. Es importante transmitirle a los más pequeños valores…
Terapia Grupal con Cuentos: Un Espacio para Sanar Juntos
«Los científicos dicen que estamos hechos de átomos, pero a mí un pajarito me contó que estamos hechos de historias». Eduardo Galeano. Los cuentos han sido y siguen siendo una parte fundamental de la humanidad. A través de ellos, no solo transmitimos conocimientos y cultura, sino también emociones, miedos, sueños y esperanzas. Son una herramienta…
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